私の悩み

何が不満なのでしょう

なにが不満で、不安で、怖くて、常に溜息をついてるんでしょう

・お婆ちゃんは大丈夫か

・母が大丈夫か

・今の彼と結婚してやっていけるのか

・貧乏になるけど家を買えるのか

・今の仕事で子供を健康に妊娠、出産出来るのか

・そして育児、家事、仕事を両立出来るのか

・貯金出来るのか

・将来的に生活費が足りるのか

・そんなことよりもまず、抗鬱剤を飲んでて正常な妊娠が出来るのか。胎児に影響がないのか ・私はいつまで抑うつが続くのか、いつまで内服するのか

・私は大丈夫なのか

そんなことが、いまパッと浮かぶ悩みかな

こうやって脳内に顕在してるものを、時には言語化するのって大事かも。上手くいけば客観視出来るよね

こう、思いつく順番に並べてみたけど、

まず最初のお婆ちゃんの件は、こればかりはどうにもならない。分からない

そして彼の事も将来のことも、結局、その時にならないと分からない

だから今私が注目していかなきゃなのは、1番最後のかも

自分のこと。

内服をいつまでするのかっていうのはDrに聞くとか方法はあるけど、結局自分がこの状況から脱する努力をしない事には、八方塞がりな気がする

時間もあるし、今ならお金はまだ最低限はある

だから、自分の感性を取り戻したり、i am ok になるための練習に集中すべきなのかも

自分が変わればものの見方も相手も変わる。なんて簡単に言うなよって思うけど、本当にそうなんだと思う

コツコツ頑張ろう

たとえ嫌な事だらけでも、じゃあ、3ヶ月前の私と今の自分なら、気持ちの落ち込み方も違うし、前に進んでる。