怒りの抑圧が良くないって前書いたんですけど、追加で、何かを読んでたらその理由が載ってました怒りをはじめとする、自分の喜怒哀楽を抑圧するクセがついてしまうとどんな感情が出てきても、もはや、それが自分の感情と感じられなくなる一枚壁を隔てた向こ…

旅行に行ってきた遠く、九州へこの旅行は計画されてたもので、なんとなーくで行ったやつではないけどもそれで焼き牡蠣を沢山食べたんだ。その上、九州ってあったかいんだろと思って薄着で行ったからガクガク震えまくっててどれが原因か分からないけど、今朝…

「仕事速いよね〜」「前よりまわせるようになってきてるね」なんて嬉しい声が最近色んな人から聞けて、こころがじんわりしてます頑張りすぎるのはあまりいい傾向ではないけど、体調管理に気を付けつつも成長しているのを見てもらえてるのだなぁとホッとして…

久しぶりに受けてきました。1番落ち込んでいる時にはなかなか行けず…。カウンセリングが負担ですか？って聞かれた時も、正直にAMは起きられないとか、辛い時は負担とか、言えなかった。。言えそうなときに、言えばいっかぁ今日はまあまあ調子がよかったので…

DIYってdo it yourselfの略なんだって。初めて知ったとき、けっこうショックだったイケメンが付き合ってみたら精力がなかったみたいな(イケメンと付き合ったことはない)USJのヨーロッパ調の古い街並みの奥に、高速道路を車がブンブン走る現実が見えちゃった…

喜怒哀楽は抑圧すると、良いことない感情を出す場を弁えればちゃんと怒って良いのだよ

なんかチョコめいてるこの季節、抗うつ薬が２倍量になってるせいもあり、爆発的食欲で板チョコを鬼消費しています。(私の飲んでる抗うつ薬は、食欲増加というか体重増加も大きな副作用)うつの極期には40kg切るんじゃ？ってぐらいに落ちた体重。頬がこけるっ…

できました。ちゃんと表示されるのかな。分からないけど、たまに描いたら、アップしてみます。

土日はシフトで入ってても、患者さんが外泊に出られたりなんだりで、看護師が足りてしまい急遽お休みになることも多いです。私もこの週末は、お休みになりました。有給も合わせ、急遽、3連休。これが、曲者です…。体調があまり良くないこともあって、いきな…

ここ1週間ほど、何故か調子が悪いです。でも、悪いなぁなんて気付けるの、滅多にないから嬉しい。これも、カウンセリングの効果なのかな？ふとした時に、嫌気を物凄く過剰に強く感じてしまっている朝起きて、もうその日が終わることを考えて憂鬱になっている…

精神科で看護師として働くヤル気のないかれぴっぴーが、こんなことを言ってました「うちの認定さんがさぁ、今度、精神科救急の勉強会やるって言うんだよー。もう俺、やりたくないから、そういうのいいです。って言っちゃったけど、その人『大丈夫！救急の場…