ここ最近は年度始めの為か、けっこー忙しいそのうえ気候の変化もかさなって、とにかく身体中が重いし気怠さが抜けないただ、いつもなら体調が悪いとメンタルも付随して低下傾向になるのだけど、今の所、落ち込む様子はない進歩、、、！環境が変わったことと…

最近、自分の感情に鈍感になっている鈍感で生きた心地がしないなぁって思ったら、案の定感情が爆発した鈍感な時は、やっぱり何かを溜め込んでる。気張ったり感じないようにしてて、そのせいで何かを抑え込んでる。それがまた分かったそれでもまた同じように…

別れの季節ですね。別れたい人は居ますか？働いている皆さんなら、少なくとも1.２人は居るでしょう。3月とは、「人事異動」と言う名の正当防衛みたいな不可抗力みたいな感じで、お別れしたい人と仕方がなく離れることが出来る素敵な年度末です。例外なく私に…

その後、彼とは話し合いをして、お互いに思ってることとか今後のことを前向きに話せたやっぱり、一緒にいたい。だから、支えあう。という、シンプルなところに着地。そう、物事は大体、シンプルなんだよね。と、詩人みたいなことを言ってみるクシャミが出る…

その後、彼のADHD疑惑について居ても立っても居られず、親友（保育士）にだらだらとラインをする狙って保育士さんに相談したわけではなかったのだが、結果的にその親友のおかげで、今はもうかなり受け入れられてきている当初私が相談した内容は・ADHDが未知…

注意力散漫祖母の事を聞いてから、要所要所で抜けが多い3つの物を用意するのに、頭が回らず１回で持ってこれなくて3往復したり注射薬や内服薬の準備でも忘れてるものが何個かあったりいざ上司やパソコンを目の前にしても、頭が真っ白のままになってしまった…

怒りの抑圧が良くないって前書いたんですけど、追加で、何かを読んでたらその理由が載ってました怒りをはじめとする、自分の喜怒哀楽を抑圧するクセがついてしまうとどんな感情が出てきても、もはや、それが自分の感情と感じられなくなる一枚壁を隔てた向こ…

旅行に行ってきた遠く、九州へこの旅行は計画されてたもので、なんとなーくで行ったやつではないけどもそれで焼き牡蠣を沢山食べたんだ。その上、九州ってあったかいんだろと思って薄着で行ったからガクガク震えまくっててどれが原因か分からないけど、今朝…

「仕事速いよね〜」「前よりまわせるようになってきてるね」なんて嬉しい声が最近色んな人から聞けて、こころがじんわりしてます頑張りすぎるのはあまりいい傾向ではないけど、体調管理に気を付けつつも成長しているのを見てもらえてるのだなぁとホッとして…

なんかチョコめいてるこの季節、抗うつ薬が２倍量になってるせいもあり、爆発的食欲で板チョコを鬼消費しています。(私の飲んでる抗うつ薬は、食欲増加というか体重増加も大きな副作用)うつの極期には40kg切るんじゃ？ってぐらいに落ちた体重。頬がこけるっ…

土日はシフトで入ってても、患者さんが外泊に出られたりなんだりで、看護師が足りてしまい急遽お休みになることも多いです。私もこの週末は、お休みになりました。有給も合わせ、急遽、3連休。これが、曲者です…。体調があまり良くないこともあって、いきな…

ここ1週間ほど、何故か調子が悪いです。でも、悪いなぁなんて気付けるの、滅多にないから嬉しい。これも、カウンセリングの効果なのかな？ふとした時に、嫌気を物凄く過剰に強く感じてしまっている朝起きて、もうその日が終わることを考えて憂鬱になっている…

精神科で看護師として働くヤル気のないかれぴっぴーが、こんなことを言ってました「うちの認定さんがさぁ、今度、精神科救急の勉強会やるって言うんだよー。もう俺、やりたくないから、そういうのいいです。って言っちゃったけど、その人『大丈夫！救急の場…

今飲んでいる抗うつ薬は、副作用の眠気が本当に強いです。休みの前の日、どんなに早く薬を飲んで21時とかに寝ても、酷い時は翌日13時ぐらいまで眠っています。 仕事日は朝5時台に緊張と焦りで飛び起きるけど、その後ほとんどウトウトしながら1時間運転してい…

こんばんは。毎朝フロントガラスが凍るので本当に困っています。困ったなぁと言いながら、結局何もせず毎日困ったままです。困っちゃうけど、まぁ、今日頑張ったら明日はネイルだし、いいや！っていうよく分からないやる気で臨んだ日勤これが、本当に平和で…

私の職場はサビ残が当たり前。きっとどこもそうなのかもしれないけれど。おうちに着くのが20時から21時台。自宅にはワンコも同居人も居るので早く帰りたいし、そんなにバリバリは働きたくないのに…そもそも、相方と住む場所を決めるときお互いの実家の近くが…

急に長めの連休をもらい、それが明けて東京が今年度1番の寒さを記録した今朝。出勤しようとエンジンをかけると、車の窓ガラスが全部凍っている。気合い入れて10分前に家を出たのに走り出せない。ウォッシャー液も出ない。出だしも悪いし、身体も怠いな〜と思…