ビビる
怖い人、強い人、怒ってる人、なんかおかしい人
その全てに対し、とにかくまぁビビる私
不穏な空気とか言い回しとかを察知するのは、神経質な両親を持ったことにより結構長けている。悲しい事でもあるけど。。
そして、そういう人たちと対峙するときは、決まってソワソワしたり吃ったり、言わなくていい事まで言ったり、謙りすぎたり、もう散々なわけで
なんかね、他者評価に重きを置きすぎている
アダルトチルドレンはそんなんだとか、自己肯定感が低いとそうなんだとか、その辺はもう良いので
『いい加減、大人になりたい』
のが、本音。。
本音であり、やっと最近になって確立してきた感覚。
昨日も、こわーい先輩とお仕事してて、まぁ、私ビビる。私がビビってるから、あっちは強くなる。そうするともっと嫌になってビビる。
今までね、もう別にこんなの直らなくていいや。辛いものは変わらないって思ってたんだけど
どうやらこの「怖がり」が直ったら、私、いよいよ前向きに頑張れそうな気がするんだよね
だって、この怖さにより、恥ずかしながらこの歳にしてもなお、生活を脅かされてる
休んでても、明日あの人と仕事かー。。みたいになっちゃってる。まだ何も関わってもないのに、結構落ち込んでる。
だからね、いよいよね、ここを直すのは急務では?と思った
だから、身近な人に相談してみた。そしたらみんな、
「話半分で聞いて、相手がおかしいと思って大丈夫。
自分はこう考えるって決めてそれを考えながら聞き流せばいい。聞くことに集中したり緊張しすぎなくていい。聞いてる段階からもう半分自分のことを考えてればいい」
ぐらいの、強気なことを教えてくれた。
なるほど脳内にメモメモ、、、とやってた矢先に、とある一件で上司からチクリと怒られた。しかも、しょうがないじゃん、、っていうようなことで。
だから、バカ真面目にそのチクチクを聞かないように気を付けた。そして、自分でできる範囲で気を付けて、あとは寝たら終わり!と決めた
私は頑張っている
凹むようなことがあっても、こう、2週間以内ぐらいには立ち直れるようになってきてるし(以前よりも相当早く元気になるようになってきてる)
あとはこのポッコリお腹をなんとかするための筋トレが続けば、もう上等だよ!!笑
変わっていく自分は、本当に嬉しい。だから、ちょっとずつ変わりたいなぁ。。