自分の感情の記録用にブログを書いてるけど、読み返すと、ほんと私の脳内は偏ってるなぁって思うこうあるべきこれはいけない理論的にみたいなのばっかまぁ、しょうがないよね、、性格の気質ってものもあるし、、きっと今の職場が苦手なのは、私みたいな気質…
うちの病院は二交代制で、夜勤は16時間(プラスα)の勤務体制なんだけど、そんなに働いてたら、そりゃ色々おかしくなるよねまず、足が2倍大根が、一晩おいたらまた一回り大きくなったようなそして体はバキバキ、目はうつろ、呂律は回らず、眠気はピークそんな…
いい歳して彼と喧嘩してはや数日いやぁ、最初はね、もう、人生つんだと思ったよ前回の日記の通り。一気に盲目。もう、私の人生このまま独身貴族で出世コースの波に乗り誰からも嫌われる師長部長となっていくのでは、ってねそれがね、2日ぐらい経ったらね、ま…
私と彼の関係は、いちおう同居してる4年目のカップルで、私は自分の実家の家族関係が不穏だったことがあり、とにかく家庭というものへの憧れと思い入れが強いだから、そんなのに影を指すような異性の存在があまり好きではないので、お互いに、異性と会う時に…
そんな練習をしているのは私だけではなかったようで何個か上の先輩たちも、この4.5月になり「いまこそ…！」と、言いたい事は言う運動を始めていたみたいみんな同じ人間なんだなぁ、、でもそれって、上の人に対して言いたいコトを言う！ってだけじゃないんだ…
やっと忙しかった４月が終わったなぁずいぶん放置しちゃったけど、カウンセラーさんに教えてもらってたアサーションの本を読み終わったまぁ、本だから、上手く行くような例がいっぱいあがってたなぁ。だけど私生活でそうそう使えるものなのだろうかでも、そ…
ここ最近は年度始めの為か、けっこー忙しいそのうえ気候の変化もかさなって、とにかく身体中が重いし気怠さが抜けないただ、いつもなら体調が悪いとメンタルも付随して低下傾向になるのだけど、今の所、落ち込む様子はない進歩、、、！環境が変わったことと…
お酒が好きさっき読んでた少女漫画では、主人公が顔を赤らめながら意中の彼に「、、、好きです！」って言ってたそしてその彼も「俺も……好き……(アゴクイッ」って言ってたから、私も真っ赤な顔で「私も、、、、好き、、、！！！(グビグビッ」ってね。被せてみ…
最近、自分の感情に鈍感になっている鈍感で生きた心地がしないなぁって思ったら、案の定感情が爆発した鈍感な時は、やっぱり何かを溜め込んでる。気張ったり感じないようにしてて、そのせいで何かを抑え込んでる。それがまた分かったそれでもまた同じように…
別れの季節ですね。別れたい人は居ますか？働いている皆さんなら、少なくとも1.２人は居るでしょう。3月とは、「人事異動」と言う名の正当防衛みたいな不可抗力みたいな感じで、お別れしたい人と仕方がなく離れることが出来る素敵な年度末です。例外なく私に…
その後、彼とは話し合いをして、お互いに思ってることとか今後のことを前向きに話せたやっぱり、一緒にいたい。だから、支えあう。という、シンプルなところに着地。そう、物事は大体、シンプルなんだよね。と、詩人みたいなことを言ってみるクシャミが出る…
その後、彼のADHD疑惑について居ても立っても居られず、親友（保育士）にだらだらとラインをする狙って保育士さんに相談したわけではなかったのだが、結果的にその親友のおかげで、今はもうかなり受け入れられてきている当初私が相談した内容は・ADHDが未知…
やっとこ3月も半分終わり、色々落ち着いてきて笑顔も増えてきたってのにね、今度はまた違う問題浮上だよ。。彼、発達障害の可能性あり、とのこと。確かに、ADHDのチェック項目にいろいろ当てはまることもあり一緒に住んでる私がこの項目を見ても、ああ、そう…
一個ダメダメだと大体他もダメダメになるみんな、そうだから落ち込んで大丈夫ゆっくり休もう
フィンクの危機モデルなんて習ったけど、まさに今自分がその過程に居るのが分かるそれっていうのは、ショッキングなことがあったときに、タイトルの通りに、人間の感情が進むやつのことまずは衝撃これは、祖母の事を聞いた時。脳梗塞で倒れて、面会に行って…
その後、変わらず体調が悪いのだけど、ちょっとだけ落ち着いたと言うか、諦めが出てきたもう、悪いものは悪いよね。落ちたら仕方ないよね。きっとこう思えるようになったのは、意識的に周囲の人に辛さを話して発散してるからっていうのは大きいと思うんだあ…
注意力散漫祖母の事を聞いてから、要所要所で抜けが多い3つの物を用意するのに、頭が回らず１回で持ってこれなくて3往復したり注射薬や内服薬の準備でも忘れてるものが何個かあったりいざ上司やパソコンを目の前にしても、頭が真っ白のままになってしまった…
何が不満なのでしょうなにが不満で、不安で、怖くて、常に溜息をついてるんでしょう・お婆ちゃんは大丈夫か・母が大丈夫か・今の彼と結婚してやっていけるのか・貧乏になるけど家を買えるのか・今の仕事で子供を健康に妊娠、出産出来るのか・そして育児、家…
今朝、母に電話したら、母方の祖母が倒れて入院しているとのこと軽度の脳梗塞で、左半身に大きく麻痺が出てしまった。発語に障害も出て、上手く喋れていない。一生懸命何かを喋ってるのに、なかなか聞き取れない昨日まで喋れてたし、動けていたのに。優しく…
怒りの抑圧が良くないって前書いたんですけど、追加で、何かを読んでたらその理由が載ってました怒りをはじめとする、自分の喜怒哀楽を抑圧するクセがついてしまうとどんな感情が出てきても、もはや、それが自分の感情と感じられなくなる一枚壁を隔てた向こ…
旅行に行ってきた遠く、九州へこの旅行は計画されてたもので、なんとなーくで行ったやつではないけどもそれで焼き牡蠣を沢山食べたんだ。その上、九州ってあったかいんだろと思って薄着で行ったからガクガク震えまくっててどれが原因か分からないけど、今朝…
「仕事速いよね〜」「前よりまわせるようになってきてるね」なんて嬉しい声が最近色んな人から聞けて、こころがじんわりしてます頑張りすぎるのはあまりいい傾向ではないけど、体調管理に気を付けつつも成長しているのを見てもらえてるのだなぁとホッとして…
久しぶりに受けてきました。1番落ち込んでいる時にはなかなか行けず…。カウンセリングが負担ですか？って聞かれた時も、正直にAMは起きられないとか、辛い時は負担とか、言えなかった。。言えそうなときに、言えばいっかぁ今日はまあまあ調子がよかったので…
DIYってdo it yourselfの略なんだって。初めて知ったとき、けっこうショックだったイケメンが付き合ってみたら精力がなかったみたいな(イケメンと付き合ったことはない)USJのヨーロッパ調の古い街並みの奥に、高速道路を車がブンブン走る現実が見えちゃった…
喜怒哀楽は抑圧すると、良いことない感情を出す場を弁えればちゃんと怒って良いのだよ
なんかチョコめいてるこの季節、抗うつ薬が２倍量になってるせいもあり、爆発的食欲で板チョコを鬼消費しています。(私の飲んでる抗うつ薬は、食欲増加というか体重増加も大きな副作用)うつの極期には40kg切るんじゃ？ってぐらいに落ちた体重。頬がこけるっ…
できました。ちゃんと表示されるのかな。分からないけど、たまに描いたら、アップしてみます。
土日はシフトで入ってても、患者さんが外泊に出られたりなんだりで、看護師が足りてしまい急遽お休みになることも多いです。私もこの週末は、お休みになりました。有給も合わせ、急遽、3連休。これが、曲者です…。体調があまり良くないこともあって、いきな…
ここ1週間ほど、何故か調子が悪いです。でも、悪いなぁなんて気付けるの、滅多にないから嬉しい。これも、カウンセリングの効果なのかな？ふとした時に、嫌気を物凄く過剰に強く感じてしまっている朝起きて、もうその日が終わることを考えて憂鬱になっている…
精神科で看護師として働くヤル気のないかれぴっぴーが、こんなことを言ってました「うちの認定さんがさぁ、今度、精神科救急の勉強会やるって言うんだよー。もう俺、やりたくないから、そういうのいいです。って言っちゃったけど、その人『大丈夫！救急の場…
