鮭ご飯

アラサー看護師です。抑うつから復活し、その後の生活を緩〜く綴っている日記です。

私が下げる、私の価値

寒い…寒いよ…冬かな…冬が来たのかな… 先日までは見事に心も極寒だったんだけど、なんだかんだで取り持った彼との仲なんだけど これでいいものか。。 が、本音だなぁ 距離の取り方が分からず、自分の変化を調整できず、行き詰まってる 自信をね、持たなければ…

耐え忍ぶこと

看護師うん年目 齢、にじゅううんさい 配偶者、なし ペットあり 未婚、独身 今、打ちひしがれています。 やっぱり上手くいかなかった、彼との話し合い 分かってたけどどうしても2人の相性って合わなくて、彼にとってこの別居期間は、それを顕著に意識させる…

副交感神経が優位

君の名は、とか、はたまたバーローとか、最近のんびり映画を見ている 映画館で観る映画って昔から苦手なんだよね。というのも、見終わった後数時間は目の奥の頭痛みたいなのに苦しむから。 案の定、今もものすごい痛いんだけど だけどまぁ、たまにはそういう…

せまる月末

いつの間にか怒涛の体調不良月が終わろうとしている 友達にね、「たらればって天中殺だと、この7.8月が最悪だよ!」って言われましたの、お見事命中。大命中。急所つきすぎ。 本当に色々な心の変化と身体へのダメージがあった月でした ああ、つまりは、もう…

恋愛依存

大学生の頃。当時18とかだった私に、父が一言ボソッと言いました 「たらればは、他人に尽くしすぎる。あんまりそうしないほうがいいよ。」 とな。 ヒステリーな母とは違い、私には激甘で絶対的味方の父。そんな父が私にそんな風に何かをアドバイスしたことな…

じわー。じわー。

何ヶ月ぶりかの発熱と 突然の別居と この梅雨明け なんかもう、色んな想いと体調の悪さと気分の落ち込みが、アンサンブル BLTサンドがベーコンレタストマトなんだから、この3つならべて何か出来そうだよ しっちょさんにも言われた。「先週からなんか体調悪そ…

疲れと疲れと別居と熱発

熱発しています 何ヶ月ぶり、、?何年ぶり、、? 私、すごい食べるし、サプリメントも飲むし、(仕事で)走り回るし、健康には自信あるんやけど、 まさかの熱発 痛い。熱出るとこんなに痛いの? ドアに皮膚こするだけで骨の髄とその辺一帯の肉という肉が溶けそ…

親友という癒し

本日はお仕事がお休みで、明日も遅入なのでノンビリ眠れるので、1日フルに予定をいれてた 午前中から午後は、職場の方との飲み(昼間から 夕方からは実家へ帰るのと親友とダラダラする予定 まず、前者の予定。 これが、けっこうキツかった…。 やっぱり仕事で…

億劫なこと・好きなこと

来月、ちょっと遠出を予定してるんだけど もう、そのために、船やらヘリやらを細かく予約しなきゃいけなくって、正直旅行が決まった時からもう気持ちはブルー 海外旅行前の準備とか心構えがストレスなやつに似てるなぁ これと同じ感じで、毎月の受診も重い …

いいこと、わるいこと

週間的に毎日、毎日、毎日、まいにーーーち、抗鬱剤を飲んでいる 職業柄、薬の作用メカニズムもなんとなくは分かる。訂正。説明書の単語単語は分かる。でも脳内ではうまく繋がっていないのが現状。 セロトニン再取り込みを阻害したらそもそも出て行くセロト…

変わろうとしている

5月のいつぞやか、彼と残念な喧嘩をしてから、私たちの関係性ははっきりいって微妙だ すっごいぎこちなくて、お互い必要なんだけど、もうお互いに疲れ切ってしまっている感じ ほんと、今なら、別れる・付き合う、の、どっににも転べる。それぐらい、なんかも…

言えた

言えた…… いえたーーーーー!!! ╰( ᐖ╰)≡(╯ᐛ )╯ 言えました。 素直に思っていたことを。 嬉しい。頑張った甲斐があった。 なんか、久し振りにこんなに清々しい気持ちになって、なんか浮き足立ってしまっている。 わぁー、嬉しいなぁ 思ってたことも言えたし…

いざゆかん

前回の記事で自分の悩みをハッキリと言葉にして書き出した その効果か、まず一個の目の悩みの ・現在の上司の元で仕事を続けられるのか ということについて、焦点を当てて、昨日からじっくりと考えてる というのも、組織のトップのお方と、私の次の配属先に…

考えあぐねる

暑い!! なんと、こんなに暑くなるとは!! 夏ってこんな暑かったっけ、、、!! 暑いと心までどんよりしてくるし、生理前後で体調も苛立ちも悪化して なんとなく、今まで上手く変わってきてた部分が、前の不毛な考え方の自分に戻ってる気がした だから、ま…

ビビる

怖い人、強い人、怒ってる人、なんかおかしい人 その全てに対し、とにかくまぁビビる私 不穏な空気とか言い回しとかを察知するのは、神経質な両親を持ったことにより結構長けている。悲しい事でもあるけど。。 そして、そういう人たちと対峙するときは、決ま…

立ち直る…?

夜勤明けで旅行に出たので、その後の2休がとても長く感じる 今回の旅行は、先日の大きなミスをする以前に予約していたもの。 カウンセラーさんに、キャンセル料がかからないんだよと教えてもらったサイトで予約した でも、改めて見たら、ちゃんとキャンセル…

その後と一人旅

ミスのあとの休みは、休みというよりは地獄で、時間が経つのが怖くて勤務が本当にイヤだった ミス以来の勤務日には、本当にたくさんの人が心配してくれて、話しかけてくれたりお菓子をくれたりして、本当にこの病棟にいてよかったんななって思った そしてつ…

はぁ

昔から、自分の変化にはすこぶる鈍感だった とくに、プラスの変化は、まじで分からない。全力で集中しても、ほんと入ってこない。まさに自己肯定感の低さがあらわれている 成績が上がってきても、「はて、この教科の点数が上がってきてるけど、特段出来るよ…

遊び心

私は小さい頃から面白いことが好きだ それというのも、父が面白いこと好きな人で、ふざけてみては笑ったり、鋭くて面白いツッコミとか表現をするから、そういうので笑うのが生活の一部だった その反面、すごい神経質で細かいことは気にする性格なんだけけど…

じわじわ

前回の記事を書いて、とりあえず家を飛び出してみた彼がいると、落ち着いて物事もうまく考えられないし、ていやー!って出てきてみたんだが車を走らせてふらーっとファミレスに入りまして、お茶を飲んで、ふーってしたらあ、なんか、これでいい気がする と思…

虚無感/本当にやりたいこと

カウンセラーさんに、どんな本がオススメかを聞いて、とりあえずタルベンシャハー博士の本を買った一気に読もうとしなくていいとのこと。なので、ちまちまと読んで、じわじわと復習しようと思う今日読んだのは、虚無感のことについて嬉しいはずの事なのに、…

カウンセリング5/27

4月がとてつもなく忙しくて、やっと予定が合ったので、久しぶりに行けたこの2ヶ月ぐらい本当に色んなことがあって…アサーションを試みたが失敗したり彼氏と喧嘩したり仕事が落ち着いてきたらまた他人の目を気にし始めたり避けてたら避けられたりそんなことを…

苦手な人は避ける

何かに書いてあったあえて関わろうとしなくて、良い。とそれを頑なに信じて行動してたんだけどね、まぁ、避けてたら、見事に相手からも避けられ始めたよね…!別に仕事だし、支障が出るとは思えなかったから、いっかーって思ってたんだけど休憩時間とかにね、…

雰囲気

きっと、どの仕事・どの組織でも、あるある

偏りと許しと癒しと

自分の感情の記録用にブログを書いてるけど、読み返すと、ほんと私の脳内は偏ってるなぁって思うこうあるべきこれはいけない理論的にみたいなのばっかまぁ、しょうがないよね、、性格の気質ってものもあるし、、きっと今の職場が苦手なのは、私みたいな気質…

私のために

うちの病院は二交代制で、夜勤は16時間(プラスα)の勤務体制なんだけど、そんなに働いてたら、そりゃ色々おかしくなるよねまず、足が2倍大根が、一晩おいたらまた一回り大きくなったようなそして体はバキバキ、目はうつろ、呂律は回らず、眠気はピークそんな…

若気の至り

いい歳して彼と喧嘩してはや数日いやぁ、最初はね、もう、人生つんだと思ったよ前回の日記の通り。一気に盲目。もう、私の人生このまま独身貴族で出世コースの波に乗り誰からも嫌われる師長部長となっていくのでは、ってねそれがね、2日ぐらい経ったらね、ま…

豆腐

私と彼の関係は、いちおう同居してる4年目のカップルで、私は自分の実家の家族関係が不穏だったことがあり、とにかく家庭というものへの憧れと思い入れが強いだから、そんなのに影を指すような異性の存在があまり好きではないので、お互いに、異性と会う時に…

言いたいことを言う

そんな練習をしているのは私だけではなかったようで何個か上の先輩たちも、この4.5月になり「いまこそ…!」と、言いたい事は言う運動を始めていたみたいみんな同じ人間なんだなぁ、、でもそれって、上の人に対して言いたいコトを言う!ってだけじゃないんだ…

アサーション

やっと忙しかった4月が終わったなぁずいぶん放置しちゃったけど、カウンセラーさんに教えてもらってたアサーションの本を読み終わったまぁ、本だから、上手く行くような例がいっぱいあがってたなぁ。だけど私生活でそうそう使えるものなのだろうかでも、そ…