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鮭ご飯

アラサー看護師です。抑うつから復活し、その後の生活を緩〜く綴っている日記です。

脇縫い

寒い。寒いです。なんでこんなに寒いんだと若干イライラして外みたら雪 はっはーん、寒いわけだ。なんて、この44平米の賃貸で1人寂しく呟いている私 迷ったけど、更新したよね。賃貸契約 私の心の方も安定の最低気温氷点下なんだけど、 更にこの氷のハートの…

不良債権

東京タラレバ娘、始まりましたね あれを知らないときに決めたHNですが、もう、分かっていたかのように私という人間にハマっている名前 もし、10年前に付き合ってたA君と続いて『たら』、今頃子の1人や2人はいたのに B君にほっとかれてた当時、ちょっとの寂…

引き出すチカラ

職場にね、陰ながらとっても尊敬してる先輩がいるの 前の地獄夜勤の時に、「たらればさんが受け持ちで良かったんだよ」と言ってくれた、お姉様 その方とまた夜勤が出来たんだけど 私の患者さんがあることでワーワーキーキー発狂してたんだ。私も人間。もう、…

凛々

凛ちゃんって、多いよね、最近。 凛って書くだけじゃなくて、色々素敵な漢字をあてがって 私もいつかは子供につけたかった名前だけど、あまりにも多い!10人に1人、りんちゃんじゃないかしら そんな、凛とした人間について思う 夜勤明けで入れていた予定もな…

振り返り

色々なものに対して熱しやすく冷めやすい私ですが、ブログだけはじわじわ続いてる 高校生の時ぐらいからブログを作っては消して…を繰り返してきたなぁ。多分、そういう人、多い気がする なんというか、昔の自分が恥ずかしくて幼稚で、もう目も当てられない!…

なりたい自分

こないだの夜勤でね、重症の患者さんを、しかも初受け持ちだったんだけど まぁ、いつも落ち着いてるし、なんというか何か起きても最重症化はしないような人 きっと何事もなく終わるんだろ〜♪と思って、軽い気持ちで受けた申し送りでね、なんか体調悪そうなん…

気づき始める

秋になって、もうすぐ冬になる感じのこの季節の変わり目 相変わらずの、不調 色んなことが重なっての、スーパー不調 ずっと続くドン底ではないとは分かってても、まーーー、、酷いなぁ。この落ちよう。。 するとね、なんだかね、落ちている状態にも慣れてき…

新しい秋

お別れしました。 彼との長い長い(といっても数年か)お付き合いを、私からおしまいにしました。 いやぁ… 率直な気持ちは、「スッキリ!」だった もちろん哀しみも酷いもので、人生で泣いた日の連続記録を更新した気がする 出てくるものは、感情は、もう我慢…

腰を上げる

10月です。いやぁ、10月です 10月って。もう、二桁なの?もうあと3ヶ月で2016年終わりなの?ほんと、あっという間 なんだかここ何ヶ月も、恋愛について不安定に悩んでいる日々が続いてる気がします もうそろそろ、決着はつきそうな所まできているのですが。…

私が下げる、私の価値

寒い…寒いよ…冬かな…冬が来たのかな… 先日までは見事に心も極寒だったんだけど、なんだかんだで取り持った彼との仲なんだけど これでいいものか。。 が、本音だなぁ 距離の取り方が分からず、自分の変化を調整できず、行き詰まってる 自信をね、持たなければ…

耐え忍ぶこと

看護師うん年目 齢、にじゅううんさい 配偶者、なし ペットあり 未婚、独身 今、打ちひしがれています。 やっぱり上手くいかなかった、彼との話し合い 分かってたけどどうしても2人の相性って合わなくて、彼にとってこの別居期間は、それを顕著に意識させる…

せまる月末

いつの間にか怒涛の体調不良月が終わろうとしている 友達にね、「たらればって天中殺だと、この7.8月が最悪だよ!」って言われましたの、お見事命中。大命中。急所つきすぎ。 本当に色々な心の変化と身体へのダメージがあった月でした ああ、つまりは、もう…

恋愛依存

大学生の頃。当時18とかだった私に、父が一言ボソッと言いました 「たらればは、他人に尽くしすぎる。あんまりそうしないほうがいいよ。」 とな。 ヒステリーな母とは違い、私には激甘で絶対的味方の父。そんな父が私にそんな風に何かをアドバイスしたことな…

親友という癒し

本日はお仕事がお休みで、明日も遅入なのでノンビリ眠れるので、1日フルに予定をいれてた 午前中から午後は、職場の方との飲み(昼間から 夕方からは実家へ帰るのと親友とダラダラする予定 まず、前者の予定。 これが、けっこうキツかった…。 やっぱり仕事で…

億劫なこと・好きなこと

来月、ちょっと遠出を予定してるんだけど もう、そのために、船やらヘリやらを細かく予約しなきゃいけなくって、正直旅行が決まった時からもう気持ちはブルー 海外旅行前の準備とか心構えがストレスなやつに似てるなぁ これと同じ感じで、毎月の受診も重い …

いざゆかん

前回の記事で自分の悩みをハッキリと言葉にして書き出した その効果か、まず一個の目の悩みの ・現在の上司の元で仕事を続けられるのか ということについて、焦点を当てて、昨日からじっくりと考えてる というのも、組織のトップのお方と、私の次の配属先に…

考えあぐねる

暑い!! なんと、こんなに暑くなるとは!! 夏ってこんな暑かったっけ、、、!! 暑いと心までどんよりしてくるし、生理前後で体調も苛立ちも悪化して なんとなく、今まで上手く変わってきてた部分が、前の不毛な考え方の自分に戻ってる気がした だから、ま…

ビビる

怖い人、強い人、怒ってる人、なんかおかしい人 その全てに対し、とにかくまぁビビる私 不穏な空気とか言い回しとかを察知するのは、神経質な両親を持ったことにより結構長けている。悲しい事でもあるけど。。 そして、そういう人たちと対峙するときは、決ま…

立ち直る…?

夜勤明けで旅行に出たので、その後の2休がとても長く感じる 今回の旅行は、先日の大きなミスをする以前に予約していたもの。 カウンセラーさんに、キャンセル料がかからないんだよと教えてもらったサイトで予約した でも、改めて見たら、ちゃんとキャンセル…

その後と一人旅

ミスのあとの休みは、休みというよりは地獄で、時間が経つのが怖くて勤務が本当にイヤだった ミス以来の勤務日には、本当にたくさんの人が心配してくれて、話しかけてくれたりお菓子をくれたりして、本当にこの病棟にいてよかったんななって思った そしてつ…

遊び心

私は小さい頃から面白いことが好きだ それというのも、父が面白いこと好きな人で、ふざけてみては笑ったり、鋭くて面白いツッコミとか表現をするから、そういうので笑うのが生活の一部だった その反面、すごい神経質で細かいことは気にする性格なんだけけど…

じわじわ

前回の記事を書いて、とりあえず家を飛び出してみた彼がいると、落ち着いて物事もうまく考えられないし、ていやー!って出てきてみたんだが車を走らせてふらーっとファミレスに入りまして、お茶を飲んで、ふーってしたらあ、なんか、これでいい気がする と思…

虚無感/本当にやりたいこと

カウンセラーさんに、どんな本がオススメかを聞いて、とりあえずタルベンシャハー博士の本を買った一気に読もうとしなくていいとのこと。なので、ちまちまと読んで、じわじわと復習しようと思う今日読んだのは、虚無感のことについて嬉しいはずの事なのに、…

苦手な人は避ける

何かに書いてあったあえて関わろうとしなくて、良い。とそれを頑なに信じて行動してたんだけどね、まぁ、避けてたら、見事に相手からも避けられ始めたよね…!別に仕事だし、支障が出るとは思えなかったから、いっかーって思ってたんだけど休憩時間とかにね、…

私のために

うちの病院は二交代制で、夜勤は16時間(プラスα)の勤務体制なんだけど、そんなに働いてたら、そりゃ色々おかしくなるよねまず、足が2倍大根が、一晩おいたらまた一回り大きくなったようなそして体はバキバキ、目はうつろ、呂律は回らず、眠気はピークそんな…

若気の至り

いい歳して彼と喧嘩してはや数日いやぁ、最初はね、もう、人生つんだと思ったよ前回の日記の通り。一気に盲目。もう、私の人生このまま独身貴族で出世コースの波に乗り誰からも嫌われる師長部長となっていくのでは、ってねそれがね、2日ぐらい経ったらね、ま…

アサーション

やっと忙しかった4月が終わったなぁずいぶん放置しちゃったけど、カウンセラーさんに教えてもらってたアサーションの本を読み終わったまぁ、本だから、上手く行くような例がいっぱいあがってたなぁ。だけど私生活でそうそう使えるものなのだろうかでも、そ…

健康になってきている

ここ最近は年度始めの為か、けっこー忙しいそのうえ気候の変化もかさなって、とにかく身体中が重いし気怠さが抜けないただ、いつもなら体調が悪いとメンタルも付随して低下傾向になるのだけど、今の所、落ち込む様子はない進歩、、、!環境が変わったことと…

4月にはいった

最近、自分の感情に鈍感になっている鈍感で生きた心地がしないなぁって思ったら、案の定感情が爆発した鈍感な時は、やっぱり何かを溜め込んでる。気張ったり感じないようにしてて、そのせいで何かを抑え込んでる。それがまた分かったそれでもまた同じように…

ありがとう〜さよ〜なら〜

別れの季節ですね。別れたい人は居ますか?働いている皆さんなら、少なくとも1.2人は居るでしょう。3月とは、「人事異動」と言う名の正当防衛みたいな不可抗力みたいな感じで、お別れしたい人と仕方がなく離れることが出来る素敵な年度末です。例外なく私に…

話し合い、元気になる、が

その後、彼とは話し合いをして、お互いに思ってることとか今後のことを前向きに話せたやっぱり、一緒にいたい。だから、支えあう。という、シンプルなところに着地。そう、物事は大体、シンプルなんだよね。と、詩人みたいなことを言ってみるクシャミが出る…

親友(保育士)に相談する

その後、彼のADHD疑惑について居ても立っても居られず、親友(保育士)にだらだらとラインをする狙って保育士さんに相談したわけではなかったのだが、結果的にその親友のおかげで、今はもうかなり受け入れられてきている当初私が相談した内容は・ADHDが未知…

どんどん落ちる気持ち

注意力散漫祖母の事を聞いてから、要所要所で抜けが多い3つの物を用意するのに、頭が回らず1回で持ってこれなくて3往復したり注射薬や内服薬の準備でも忘れてるものが何個かあったりいざ上司やパソコンを目の前にしても、頭が真っ白のままになってしまった…

感じ方

怒りの抑圧が良くないって前書いたんですけど、追加で、何かを読んでたらその理由が載ってました怒りをはじめとする、自分の喜怒哀楽を抑圧するクセがついてしまうとどんな感情が出てきても、もはや、それが自分の感情と感じられなくなる一枚壁を隔てた向こ…

感じたまま動く

旅行に行ってきた遠く、九州へこの旅行は計画されてたもので、なんとなーくで行ったやつではないけどもそれで焼き牡蠣を沢山食べたんだ。その上、九州ってあったかいんだろと思って薄着で行ったからガクガク震えまくっててどれが原因か分からないけど、今朝…

立ちはだかるあれ

「仕事速いよね〜」「前よりまわせるようになってきてるね」なんて嬉しい声が最近色んな人から聞けて、こころがじんわりしてます頑張りすぎるのはあまりいい傾向ではないけど、体調管理に気を付けつつも成長しているのを見てもらえてるのだなぁとホッとして…

イライラ≠怒り?

なんかチョコめいてるこの季節、抗うつ薬が2倍量になってるせいもあり、爆発的食欲で板チョコを鬼消費しています。(私の飲んでる抗うつ薬は、食欲増加というか体重増加も大きな副作用)うつの極期には40kg切るんじゃ?ってぐらいに落ちた体重。頬がこけるっ…

連休

土日はシフトで入ってても、患者さんが外泊に出られたりなんだりで、看護師が足りてしまい急遽お休みになることも多いです。私もこの週末は、お休みになりました。有給も合わせ、急遽、3連休。これが、曲者です…。体調があまり良くないこともあって、いきな…

調子が悪くなる感じ

ここ1週間ほど、何故か調子が悪いです。でも、悪いなぁなんて気付けるの、滅多にないから嬉しい。これも、カウンセリングの効果なのかな?ふとした時に、嫌気を物凄く過剰に強く感じてしまっている朝起きて、もうその日が終わることを考えて憂鬱になっている…

バキボキのロウソク

精神科で看護師として働くヤル気のないかれぴっぴーが、こんなことを言ってました「うちの認定さんがさぁ、今度、精神科救急の勉強会やるって言うんだよー。もう俺、やりたくないから、そういうのいいです。って言っちゃったけど、その人『大丈夫!救急の場…

お薬の副作用

今飲んでいる抗うつ薬は、副作用の眠気が本当に強いです。休みの前の日、どんなに早く薬を飲んで21時とかに寝ても、酷い時は翌日13時ぐらいまで眠っています。 仕事日は朝5時台に緊張と焦りで飛び起きるけど、その後ほとんどウトウトしながら1時間運転してい…

お叱りを受けた時のきもち

こんばんは。毎朝フロントガラスが凍るので本当に困っています。困ったなぁと言いながら、結局何もせず毎日困ったままです。困っちゃうけど、まぁ、今日頑張ったら明日はネイルだし、いいや!っていうよく分からないやる気で臨んだ日勤これが、本当に平和で…

星がキレーな夜(終業がそんな時間)

私の職場はサビ残が当たり前。きっとどこもそうなのかもしれないけれど。おうちに着くのが20時から21時台。自宅にはワンコも同居人も居るので早く帰りたいし、そんなにバリバリは働きたくないのに…そもそも、相方と住む場所を決めるときお互いの実家の近くが…

仕事中に気付いたことと。

急に長めの連休をもらい、それが明けて東京が今年度1番の寒さを記録した今朝。出勤しようとエンジンをかけると、車の窓ガラスが全部凍っている。気合い入れて10分前に家を出たのに走り出せない。ウォッシャー液も出ない。出だしも悪いし、身体も怠いな〜と思…